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Harvard study found that snorers who slept more than 9 hours were at a significantly higher risk of cancer. Experts say sleep apnoea - snoring with interrupted breathing - plays a role because it makes people tired.

哈佛大学研究发现,打鼾的人如果每晚睡眠时间超过9小时,患癌症的风险会显著提升,专家称打鼾意味着睡眠呼吸暂停在这其中起了关键影响,因为它会让人变得疲劳。

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Snore Induces Bowel Cancer
英国《每日邮报》报道称,哈佛大学研究发现,打鼾的人如果每晚睡眠时间超过9小时,患癌症的风险会显著提升,专家称打鼾意味着睡眠呼吸暂停在这其中起了关键影响,因为它会让人变得疲劳。

哈佛一项新的研究指出,打鼾的人如果一晚睡眠时间超过9小时,比起只睡7小时的人,患肠癌的风险翻倍。研究数据显示,长时间睡眠跟结肠直肠癌之间存在明显关联,尤其是过度肥胖或者打鼾的人。

在研究中,科学家调查了受测者24小时内的睡眠时间,以及是否打鼾。在76,368位女性和30,121位男性中,研究者发现共有1,973例结直肠癌。他们将受测试者按过度肥胖、经常打鼾、每天睡超过9小时几个因素分为几个群体,并且通过统计发现,最后一种人患癌风险分别是胖子或者打鼾但每天只睡7小时的人的1.4到2倍。

经过分析,科学家认为,睡得太久与结直肠癌的关系,或许可以通过阻塞性睡眠呼吸暂停得到解释。最常见的睡眠呼吸暂停原因是体重,在这种情况下,通常会伴随着巨大的打鼾声。研究者相信,睡眠呼吸暂停会降低睡眠质量,增加睡眠时间。除此之外,在睡眠中患者还会间歇性缺氧,经过动物实验证明,这会促进肿瘤生长。

科研人员认为,睡眠窒息症是一种会导致人类患癌风险提高的因素,该症状也被称为睡眠呼吸暂停综合征,表现之一就是打鼾,因为上呼吸道在睡眠过程中部分或者完全被阻塞,会导致睡眠中的呼吸中断。而睡眠窒息症患者由于睡眠中经常被打鼾干扰,让他们更疲劳,因此通常倾向于睡得更久。

“现有研究结果,为过去有限的证明睡眠持续时间、睡眠质量和结直肠癌风险之间的联系做了补充。”哈佛医学院医学系(Harvard Medical School)的张学宏博士(Dr. Xuehong Zhang)表示,“观察报告显示,经常打鼾的人睡得更久就会提高睡眠呼吸暂停的可能性,而缺氧状态则可能导致癌症风险增加。”

张博士表示:“我们应该集中关注针对不同人口的进一步研究,看看睡眠时间和睡眠质量是否结直肠癌新的风险因素,并且找到这种关联背后的原理。”

其他近期的研究则显示,每晚睡眠低于6小时的人,会显著提高中风的危险。美国阿拉巴马大学(University of Alabama)发现,中年人如果不注意充足睡眠,即使他们体重正常、没有家族中风史,也会比每晚睡至少9小时的人更容易出现中风症状。如果他们有睡眠呼吸暂停症状,导致睡眠质量低下的话,情况会更严重。

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